MANIFASTOINTI-KAMU
Tavoitteet todeksi yhdessä kehon ja mielen kanssa
Löydä sisäinen voimasi ja luo elämä, josta unelmoit. Tämä kurssi opettaa, miten voit manifestoida tavoitteesi ja unelmasi todeksi – helposti ja käytännöllisesti. Sinun elämälläsi on rajattomat mahdollisuudet, ja kaikki alkaa tästä.
Tervetuloa neljän viikon matkalle lempeään manifestoinnin maailmaan.
Neurostranformaatio- ja traumavalmentaja
Tanja Sipilä
Ole itsesi paras ystävä – joka tukee, eikä estä!
"Manifestointi-Kamu" on kurssi, joka tuo manifestoinnin lähemmäksi arkea ja tekee siitä käytännöllistä ja maanläheistä. Tämä ei ole pelkkää toiveajattelua – opit, miten hermostosi ja kehosi tila vaikuttavat siihen, kuinka helposti pystyt saavuttamaan tavoitteesi ja unelmasi.
Kun hermosto on tasapainossa, tavoitteiden saavuttaminen tuntuu kevyeltä ja luonnolliselta.
Kurssin hinta 35,00 €
Kurssin tiedot
-
💰 Hinta: 35 €
-
💻 Toteutus ja sisältö: Alusta,luennon, työkalut + harjoitukset – suorita omaan tahtiin
-
⏳ Kesto: 4 viikkoa
Kenelle Manifestointi Kamu sopii?
Tämä kurssi on sinulle, jos:
-
Olet kyllästynyt siihen, että uudenvuoden lupaukset unohtuvat helmikuussa.
-
Haluat olla yksi niistä alle 20%, joka saa tavoitteet maaliin!
-
Tunnet, että jokin sisäinen este hidastaa tai estää unelmiesi toteutumisen.
-
Haluat selkeyttä tavoitteisiin ja keinoja ohjata kehoa ja mieltä kohti niitä.
-
Kaipaat lempeyttä ja ymmärrystä omaan prosessiisi – ja haluat olla itsesi paras tsemppari.
Kurssin sisältö – Mitä opit?
1. Hermosto ja unelmat – mikä pysäyttää ja mikä vie eteenpäin
-
Mitä tapahtuu hermostossa, kun asetat tavoitteen?
-
Miksi keho reagoi pelolla tai laiskuudella?
2. Pienet tavoitteet, suuret tulokset
-
Miten tavoitteet pilkotaan niin, että hermosto kokee ne turvallisiksi?
-
Palkitsemisjärjestelmän (dopamiini) aktivointi pienillä arjen teoilla.
3. Visualisointi – Positiivinen ja negatiivinen yhdessä
-
Positiivinen visualisaatio motivoi, negatiivinen valmistaa – molemmat ovat tarpeen.
-
Miten kehon tunteet ja mielikuvat luovat manifestoinnille vakaan pohjan?
4. Käytännön työkalut hermoston rauhoittamiseen ja tavoitteiden tueksi
-
Päivittäisiä harjoituksia: hengitys, pendulointi ja kehon resilienssiä tukevat harjoitukset.
-
Ystävällinen sisäinen puhe ja kehon kuuntelu osaksi arkea.
Kurssin tavoitteet – Mitä saat mukaan?
-
Konkreettiset keinot rauhoittaa hermostoa ja edetä kohti tavoitteita.
-
Uusi tapa asettaa ja toteuttaa tavoitteita ilman stressiä.
-
Lempeämpi ja selkeämpi suhde omaan itseen ja omiin unelmiin.
-
Keholliset harjoitukset ja työkalut, jotka tukevat tavoitteiden saavuttamista.
Miksi manifestointi ei aina onnistu?
Manifestointi kompastuu usein siihen, että hermosto toimii eri suuntaan kuin toiveet.
-
😵💫 Ylivireinen hermosto: Kaikki tuntuu kiireiseltä ja stressaavalta – ja tavoitteet jäävät taka-alalle.
-
😴 Alavireinen hermosto: Tavoitteet tuntuvat etäisiltä, eikä energia riitä niiden toteuttamiseen.
-
🌱 Tasapainoinen hermosto: Keho ja mieli tukevat toisiaan – tavoitteet alkavat toteutua luonnollisesti ja vaivattomasti.
Manifestointi Kamu on kurssi, joka opettaa sinua tukemaan itseäsi lempeydellä ja määrätietoisuudella.
Se ei ole vain manifestointia – se on hermoston ja mielen yhteistyötä, joka tekee elämästä kevyempää ja tavoitteista saavutettavampia.
👉 Tule mukaan ja aloita matka kohti unelmiasi – sinä olet itsesi paras kaveri!
🔹 Manifestointi-Kamu – Harjoitukset ja kurssin rakenne 🔹
Kurssi sisältää monipuolisia harjoituksia ja työkaluja, joiden avulla opit yhdistämään kehon ja mielen voimat tavoitteidesi tueksi. Kurssi ei ole pelkkää teoriaa – se on toimintaa, oivalluksia ja konkreettisia harjoitteita, jotka auttavat sinua tekemään unelmista totta.
🔄 Harjoitukset ja työkalut – Mitä kurssi sisältää?
1. Hermoston rauhoittaminen ja aktivointi
2. Visualisoinnin työkalut
3. Tavoitteiden asettamisen harjoitukset
4. Kehon ja mielen yhteistyö
Kurssin eteneminen
-
Viikko 1 – Hermosto ja tavoitteet:
-
Tavoitteiden asettaminen kehon ja mielen tuella.
-
Hermoston tila ja sen vaikutus päätöksiin ja motivaatioon.
-
-
Viikko 2 – Visualisointi ja esteiden kohtaaminen:
-
Positiivinen ja negatiivinen visualisointi.
-
Hermoston reaktiot ja niiden säätely.
-
-
Viikko 3 – Konkretia ja pienet askeleet:
-
Päivittäisten ja viikoittaisten tavoitteiden asettaminen.
-
Kehon tukeminen matkan aikana.
-
-
Viikko 4 – Manifestoinnin syventäminen:
-
Manifestointisuunnitelman luominen.
-
Kehon ja mielen yhteistyön vahvistaminen arjessa
-
Manifestointi Kamu – Et ole yksin matkan aikana
Kurssi toimii kuin "kamu" – lempeä mutta määrätietoinen tuki, joka huolehtii siitä, että et jätä tavoitteitasi puolitiehen. Saat tukea ja ohjausta koko prosessin ajan, ja harjoitukset ohjaavat sinut askel kerrallaan kohti unelmiasi.
👉 Tule mukaan – tämä ei ole pelkkä kurssi, vaan matka kohti tavoitteita, joita et enää halua jättää kesken.
Kenelle valmennus soveltuu?
Mitä manifestointi oikeasti tarkoittaa?
Manifestointi tarkoittaa ajatusten, tunteiden ja tekojen suuntaamista kohti haluttua lopputulosta. Se perustuu siihen, että mieli ja keho luovat yhdessä reitin kohti tavoitetta. Käytännössä manifestointi on kykyä:
-
Tunnistaa, mitä haluat.
-
Asettaa selkeitä tavoitteita.
-
Tehdä päivittäisiä tekoja, jotka tukevat unelmiasi.
-
Ohjata hermostoasi ja ajatteluasi niin, että uskot mahdollisuuksiisi.
Manifestointi ei ole taikuutta tai pelkästään toiveiden esittämistä universumille. Se on tavoitteiden ja alitajunnan yhteispeliä, jossa keho ja mieli linjataan tukemaan haluttua lopputulosta.
Mitä manifestointi EI ole
-
Pelkkää ajattelua ilman toimintaa. – Et voi vain “toivoa” asioiden tapahtuvan.
-
Välitöntä tulosta. – Manifestointi on prosessi, joka vaatii toistoja ja johdonmukaisuutta.
-
Oikopolku elämän haasteiden ohittamiseen. – Se ei poista esteitä, vaan auttaa kohtaamaan ja ylittämään ne.
-
"Kaikki on mahdollista" -ajattelua ilman realistista suunnitelmaa. – Manifestointi vaatii pieniä, konkreettisia askeleita.
Miksi manifestointi toimii?
Manifestointi pohjautuu osittain:
-
Neuroplastisuuteen – Aivot muovautuvat uusien ajatusten ja tapojen kautta.
-
Hermoston toimintaan – Kun olet rauhallisessa ja tasapainoisessa tilassa, hermosto tukee tavoitteiden saavuttamista.
-
Dopamiinin tuotantoon – Jokainen pieni onnistuminen aktivoi palkitsemisjärjestelmän ja luo lisää motivaatiota.
Manifestoinnin ydinperiaatteet
-
Selkeys ja fokus: Tiedä tarkalleen, mitä haluat.
-
Tunne ja usko: Luo tunne siitä, että se on mahdollista – keho ja mieli seuraavat tätä tunnetta.
-
Pienet toistuvat teot: Konkretia ja päivittäiset pienet askeleet pitävät tavoitteen elossa.
-
Visualisointi ja sisäinen puhe: Pidä mielessäsi kuva onnistumisesta ja puhu itsellesi kannustavasti.
-
Hermoston tasapaino: Manifestointi ei onnistu ylivireästä tai lamaantuneesta tilasta.
Esimerkki manifestoinnista arjessa
Tavoite: "Haluan parantaa fyysistä kuntoani."
-
Ajatus: Kuvittelen itseni energisenä ja vahvana.
-
Tunne: Tunnen kehossani, miltä tuntuu olla kunnossa.
-
Toiminta: Aloitan pienillä kävelylenkeillä 3 kertaa viikossa.
-
Palkitseminen: Jokaisen lenkin jälkeen tunnistan onnistumiseni ja tunnen kiitollisuutta.
👉 Manifestointi on yhdistelmä tunnetta, ajattelua ja tekoja.
Manifestointi on tapa vahvistaa uskoa omaan kykyyn vaikuttaa omaan elämään. Se ei ole mystistä, vaan käytännönläheinen tapa linjata keho ja mieli samaan suuntaan. Manifestoinnin voima tulee siitä, että pystyt näkemään esteet, mutta valitset silti edetä kohti tavoitettasi.
Tärkeää!
Kurssi ja valmennus ei korvaa terapiaa tai lääkehoitoa. Valmennuksessa tarjotaan tietoa ja työkaluja kokonaisvaltaiseen elämänhallintaan ja ymmärrykseen hermostosta ja emotionaalisesta traumasta sekä niihin laajasti liittyvistä asioista. Jos olet terapiassa tällä hetkellä valmennuksesta, niin on syytä konsultoida terapeuttia ja samoin tämän kurssin valmentajan on hyvä olla tietoinen asiasta myös.
Kurssin tiedot
Aikataulu
-
Kurssin kesto on 4 viikkoa
-
Kurssi avautuu vaiheittain, mutta on siitä asti käytössä omaan tahtiin.
Hinta ja sisältö
-
Kurssin hinta on 35,00 € (sis. alv 25,5%)
-
Kurssiin kuuluu kurssisovellus, jonne saat kaikki:
-
Webinaarit ja videomateriaalit
-
Harjoitusvideot ja -oppaat ja kirjalliset materiaalit
-
Sovellus ja materiaalit ovat käytössäsi hamaan tulevaisuuteen
-
-
Kurssin alussa saat heti käyttöösi arvokkaita materiaaleja ja työkaluja, joten kurssilla ei ole peruutusoikeutta.
-
Voit päivittää neurotransformaatio-valmennukseen milloin vain – maksat vain erotuksen. Jo maksamasi kurssin hinta hyvitetään täysimääräisesti. 💛
Lisätietoja
-
Tanja Sipilä, Neurotransformaatio- ja manifestaatiovalmentaja
-
Sähköposti: tanja@tanjasipila.com
KOKEMUKSIA KURSSEISTANI JA VALMENNUKSESTANI
"Tanjan valmennuksessa on hyvä ja turvallinen olla. Keskustelut ja pohdinnat sekä ihanat harjoitteet ovat olleet valtava apu.❤️" - Sanna
"Tanjan lämpö, ymmärtäväisyys ja inspiroiva asenne motivoivat minua joka päivä. Olen todella onnekas saadessani oppia ja kasvaa hänen ohjauksessa!" - Erika
"No siis mä oon kokenu sun avun ja mentoroinnin tosi hyväksi varsinkin mun kaltaiselle tyypille, jolla on näkemystä, mut se liiketoimintaosaaminen ei oo isoin vahvuus. Mun mielestä sä osaat hyvin kysyä myös vaikeita kysymyksiä ja pitää fokuksen olennaisessa. Itselle oli myös sellainen olo, että kun tietää mitä kaikkea sä olet joutunut käymään läpi, niin sekä sen tuomat kokemukset sai luottamaan siihen, mitä sanot, mutta toisaalta myös se, miten positiivinen oot nyt, tuntui tosi rohkaisevalta ja sellaiselta, että mikään ei ole maailmanloppu, vaikka saattaisi tuntua siltä. :)" - Ervin
"Working with Tanja has been incredibly positive! Her passion for helping others is evident in every session. She's introduced me to practices that are already centering and grounding me. I can clearly see the progress and feel more balanced and in control. I can't wait to see her book come to life and inspire even more people!" - Mounir
"Tanjan huomioivassa ja empaattisessa ohjauksessa on ollut turvallista löytää oikean tuntuisia suuntia elämään. Tanjan valtava osaaminen ja perehtyneisyys näkyy hänen työssään juuri oikealla tavalla yksilöä huomioiden. Lämmin suositus!" - Maija
OMA
TARINANI
Aloitin oman matkani hermoston ja trauman sekä valmentamisen pariin keväällä 2023 ja sitä ennen olin jo tehnyt suuria muutoksia elämääni. Vuonna 2020 kävin läpi vakavan taloudellisen, henkisen ja fyysisen romahduksen, kun yritykseni ajautui konkurssiin. Elin jossain vaiheessa kolmen sadan euron kuukausibudjetilla ilman mitään ymmärrystä tai suuntaa tulevasta. Kaiken tämän keskellä huomasin, että elämäni noudatti voimistuvaa kaavaa, elämän joka osa-alueella ja ymmärsin, että olin käyttänyt enemmän aikaa barista-opintoihin kuin oikeastaan opiskellut elämää, parisuhteita tai mitään siihen liittyvää, vaikka olin käynyt läpi masennuksen, burnoutin ja terapian.
Hyvin pian minulle tämän oivalluksen jälkeen avautui uusi ja täysin mullistava maailma hermoston, trauman ja kiintymysmallien parissa. Elämäni muuttui peruuttamattomasti ja nopeasti – löysin itseni ja turvan. On vaikea kuvata sitä tunnetta, kun oma potentiaali alkaa kerros kerrokselta vapautua ja moni asia, joita on pitänyt tosina ja väistämättömiä, muuttuvat täysin. Tuttu vanha todellisuus vaihtui toiseen. Tavoitteeni elämässä ovat nyt selkeitä ja suuria. Tiesin myös heti, että näiden asioiden parissa tulen työskentelemään lopun elämääni. Haluan hermosto- ja traumatietoisen maailman.
Ymmärrän, että tämä voi kuulostaa “hurahtamiselta” ja että tyrkytän jotain yhtä oikeaa totuutta. Meidän hermoston ja emotionaalisen trauman yhteys elämämme laatuun on kiistattomasti todistettu, eli siihen on vaikea olla “uskomatta”, koska se on fakta, vaikka paljon siellä on asioita mitä emme vielä ymmärrä. En missään nimessä väitä, että tarjoamani kurssi ja työkalut olisivat ainoa keino, vaan on lukemattomia tapoja löytää sisäinen turva ja vakauttaa hermosto sekä luoda uusia sisäisiä järjestelmiä. Olen kuitenkin löytänyt siihen hyvät metodit ja kerännyt valtavan määrän tietoa, jota haluan nyt jakaa muille.
Muutokset omassa elämässäni ovat olleet fyysisiä, taloudellisia ja kaikkia elämän alueita mullistavia. Korkeanpaikankammo ja muut fobiat ja monet muut fyysiset oireet ovat kadonneet, painoa on pudonnut noin 20 kg ilman muutoksia ruokavalioon tai liikuntaan (koska kortisoli). Yksi hurjimmista fyysisistä muutoksista on aikaisten vaihdevuosien "peruuntuminen", vaikkei sen pitäisi olla lääkärin mukaan mahdollista.
Ennen kaikkea olen stressitön ja onnellinen. Minulla on hyvin tasapainotettu ja joustava hermosto. Teen asioita, joita en ennen uskonut mahdolliseksi, vaikka minut tuntevat tietävät, ettei rohkeus ikinä varsinaisesti ollut ongelmani. (Alimpana vähän kuvia ja “todisteita” muutoksestani.)
Alla on kuvakaappaukset S-follikkeli-stimuloivan hormonin (FSH) testeistä. Se on verikoe, joka mittaa follikkelia stimuloivan hormonin pitoisuutta veressä. FSH on tärkeä hormoni, jota aivolisäke erittää, ja se säätelee lisääntymiselinten toimintaa sekä miehillä että naisilla. Se mittaa estrogeenia käänteisesti.
Ensimmäinen testi on otettu 11.9.2022, jolloin minulla todettiin aikaiset vaihdevuodet. Lääkärin mukaan peruuttamattomasti. Myös oireet olivat tyypilliset ja hyvin epämukavat. (Osa tietää kyllä ja toisten ei toivottavasti tarvitse ikinä tietää :D Oireet kuitenkin loppuivat oikeastaan heti, kun aloitin työskentelyn hermostoni kanssa vuosi sitten. Mitään hormonihoitoja en ikinä aloittanut.
Toisessa kuvassa on tilanne 6.3.2024 noin viikko kuukautisten jälkeen otetussa testissä, joka näyttää, että olen kuukautiskierron luteaalivaiheessa, eli ovulaation jälkeinen vaihe. Jonka ei pitänyt olla mahdollista minulle!
Kasvokuvat on otettu viime kesänä 2023, ja niillä on noin viisi viikkoa väliä. Ensimmäisessä näkyy kortisolin (stressin) aiheuttama turvotus, kireiden lihasten aiheuttamia juonteita ja monta muuta oiretta, jotka myös usein liitämme ikääntymiseen. Toisessa kuvassa hermostoa on työstetty jo niin, että kortisolitasot on selkeästi laskeneet ja oksitosiini ja muut kivat hormonit säihkyy silmissä ja ihossa.
LIITY NEUROTRANSFORMATIO-YHTEISÖÖN
Mitä saat tilaajana?
✨ Eksklusiiviset vinkit: Ymmärrettävää tietoa neurotieteestä ja hermoston säätelystä
🔍 Ennakkopääsy: Saat ensimmäisenä tiedon uusista kursseista, webinaareista ja tapahtumista
🛠️ Konkreettisia työkaluja: Harjoituksia ja inspiroivia ideoita suoraan arkeesi
Liity tuhansien hyvinvoinnistaan kiinnostuneiden joukkoon! Uutiskirjeen tilaaminen on ilmaista, ja voit peruuttaa sen milloin tahansa. Emme koskaan jaa tietojasi kolmansille osapuolille.