NEUROTRANSFORMATION BY TANJA
Neurotransformaatio- ja manifestaatiovalmentaja Tanja Sipilä
Kehosi kantaa tarinaasi
Hermostomme tila ohjaa kaikkea – reaktioitamme, tunteitamme ja valintojamme
Opi ymmärtämään ja säätelemään hermostoasi, jotta voit luoda elämän, joka tuntuu vapaalta, tasapainoiselta ja aidosti omalta.
Elämän ei tarvitse olla kärsimystä. Rakkauden ei tarvitse olla mysteeri. Onnen ei tarvitse olla ohimenevää.
Kun ymmärrät neurotieteitä, hermostoa, hormoneja ja kiintymyssuhdemalleja, voit muuttaa vanhat uskomukset, ajatukset ja toimintamallit uusiksi.
Lue alta miten tai katso kurssit ja valmennukset.
Oletko etsinyt ratkaisua ravinnosta, liikunnasta, self-help-kirjoista tai kursseista – mutta mikään ei tuo todellista helpotusta tai muutosta?
Ehkä tunnet, että jokin pitää sinua vanhoissa kaavoissasi. Tämä ei ole sinun vikasi. Hermostosi ja tiedostamattomat mallit ohjaavat valintojasi, tunteitasi sekä ajatuksiasi - usein täysin huomaamattomasti. Samalla hormonit, kiintymyssuhteet ja tiedostamattomat kaavat vaikuttavat siihen miten elät ja koet elämäsi.
Todellinen muutos ei ala ulkoisista keinoista, vaan siitä, että opit ymmärtämään ja ohjaamaan itseäsi ja kehoasi. Kun opit säätelemään hermostoasi ja purkamaan kaavasi, voit luoda elämän, joka tuntuu vapaalta, tasapainoiselta ja aidosti omalta.
NEUROTRANSFORMATION BY TANJA
HALUAISITKO TIETÄÄ:
Miksi me käyttäydymme niin kuin käyttäydymme?
Miksi muutos on tuntunut lähes mahdottomalta?
Miten muutos on aidosti mahdollista?
Meidät kaikki on rakennettu selviytymään, ei menestymään
Lapsena opimme keinoja sopeutua ja tuntea olomme turvalliseksi, ja nämä opitut mallit – hermoston, kehon ja tiedostamattoman mielesi kautta – ovat jääneet ohjaamaan elämääsi. Ne eivät ole sinun vikasi. Ne olivat ratkaisu, jonka avulla selvisit vaikeista tilanteista.
Mutta nämä samat mallit, jotka kerran suojasivat sinua, voivat aikuisena pitää sinut jumissa. Ehkä olet huomannut tämän itsekin: yrität tehdä muutoksia, mutta sama sykli toistuu. Hermostosi toimii kuin skanneri, joka arvioi ympäristöäsi ja reagoi kaikkeen, mikä tuntuu uhkaavalta – todellista uhkaa tai ei. Tämä tapahtuu tiedostamatta ja usein sekunneissa.
Muutos tuntuu vaikealta, koska hermostosi on lukittunut samaan reaktiotilaan. Ehkä koet jatkuvaa ylivireyttä – stressiä, levottomuutta ja kehon jännittyneisyyttä. Tai sitten kehosi vajosi alivireeseen – uupumukseen ja haluttomuuteen. Näissä tiloissa elämämme ja päätöksemme pyörivät samoilla, vanhoilla kaavoilla.
Mutta tässä on hyvä uutinen: muutos on täysin mahdollinen. Se alkaa siitä, että opit ymmärtämään ja säätelemään hermostosi tilaa. Hermoston rauhoittaminen avaa oven selkeyteen, turvallisuuden tunteeseen ja uusiin valintoihin – ja tämä on ensimmäinen askel kohti todellista muutosta.
%20(1).png)
_edited.jpg)
Miksi me käyttäydymme niin kuin käyttäydymme?
Ihmisen käyttäytymistä ohjaa hermosto, joka toimii kuin kehon turvajärjestelmä. Se oppii lapsuudessa, miten selviytyä ja tuntea olonsa turvalliseksi. Nämä opitut mallit – kuinka reagoimme stressiin, kuinka suhtaudumme muihin ihmisiin ja kuinka käsittelemme tunteita – tallentuvat syvälle kehoomme. Ne eivät ole pelkästään ajatuksia, vaan fyysisiä ja emotionaalisia reaktioita, jotka vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme.
Hermostosi reagoi automaattisesti kaikkeen, mitä ympärilläsi tapahtuu, täysin tiedostamatta. Se voi reagoida hajuun, ääneen tai tilanteeseen, joka muistuttaa jotain lapsuudesta. Tämä laukaisu voi tapahtua sekunneissa – ja yhtäkkiä tunnet olevasi ahdistunut, varuillasi tai täysin lamaantunut, etkä välttämättä edes tiedä miksi. Tämä on kehosi tapa suojella sinua, mutta samalla se voi pitää sinut jumissa vanhoissa kaavoissa.
Miksi muutos tuntuu lähes mahdottomalta?
Muutos tuntuu vaikealta, koska hermostosi on usein hälytystilassa. Se arvioi jatkuvasti, oletko turvassa vai et – ja jos hermostosi ei tunne turvaa, se estää sinua etenemästä. Tässä tilassa:
-
Ajatuksesi ja tunteesi pyörivät samoja ratoja. Et pysty pääsemään irti negatiivisista ajatuksista tai tunteista, koska kehosi ja mielesi ovat lukossa.
-
Kehosi reagoi: Stressihormonit, kuten kortisoli, ottavat vallan. Tämä voi vaikuttaa uneen, ruoansulatukseen ja jopa hormonitasapainoon.
-
Tiedostamattomat kaavat ohjaavat valintojasi. Sama sykli voi toistua ihmissuhteissa, työelämässä tai arjen päätöksissä.
Hermosto toimii kuin väärin viritetty skanneri – se näkee uhkia sielläkin, missä niitä ei oikeasti ole. Tämä pitää sinut jumissa.
%20(1).png)
Miten todellinen muutos on mahdollinen?
Todellinen muutos ei ole itsesi korjaamista tai uuden, paremman version rakentamista. Se alkaa siitä, että ymmärrät, mitä kehossasi ja hermostossasi tapahtuu. Kun opit kuuntelemaan ja säätämään hermostoasi, alat vapautua vanhoista kaavoista, jotka eivät enää palvele sinua. Tämä tapahtuu kolmella askeleella:
-
Tiedostaminen: Ymmärrät, miten hermostosi ja tiedostamattomat mallit vaikuttavat sinuun.
-
Säätely: Opit rauhoittamaan hermostoasi ja luomaan turvallisuuden tunteen sisältäpäin.
-
Vapautuminen: Alat päästää irti niistä rooleista ja rajoitteista, jotka pitävät sinua kiinni menneessä.
Todellinen muutos ei ole suorittamista. Se on päästämistä irti. Se on sitä, että annat itsellesi luvan elää ilman jatkuvaa taistelua tai pakenemista. Se on vapauden, tasapainon ja aidon yhteyden löytämistä itsesi kanssa.
Tämä on se, mistä kaikki alkaa: Kun hermostosi on tasapainossa, olet vapaa tekemään valintoja, jotka tuntuvat aidosti omilta. Tämä on ensimmäinen askel kohti elämää, joka ei vain näytä hyvältä ulospäin – vaan tuntuu hyvältä myös sisäisesti.
WHO AM I AND HOW CAN I HELP?
I am Tanja Sipilä, a neurotransformation and trauma coach and my passion is to help you understand how your nervous system controls your emotions, reactions and choices. My work is based on a deep understanding of the nervous system, polyvagal theory, attachment relationships and somatic work. Based on these, you will receive practical tools that will help you regulate your nervous system, dismantle old patterns of behavior and build a balanced, meaningful everyday life.
This is not just coaching – this is a journey towards a deeper understanding of yourself and lasting change. You progress completely at your own pace, without pressure to perform, gently and safely. As you understand yourself and free your energy from old fears and limitations, your life can become lighter – truly yours.
Mitä neurotransformaatio ja traumavalmennus ovat – ja miten ne voivat vahvistaa yhteyttäsi itseesi?
Neurotransformaatio ja traumavalmennus ovat kokonaisvaltaisia lähestymistapoja, jotka auttavat ymmärtämään ja vapauttamaan hermoston, kehon ja mielen tasolla piileviä tiedostamattomia kaavoja. Näiden avulla opit säätelemään hermostoasi, purkamaan vanhoja selviytymismalleja ja löytämään tasapainon, turvallisuuden tunteen sekä yhteyden itseesi.
Se perustuu uusimpaan neurotieteeseen, psykologiaan ja somaattisiin menetelmiin. Tässä menetelmässä ei ole kyse vain ajattelusta tai yksittäisestä työkalusta – se on prosessi, joka auttaa sinua ymmärtämään, miten elämässäsi toistuvat kaavat syntyvät, miten ne pitävät sinut jumissa ja miten niistä voi vapautua.
Traumavalmennus on suunniteltu tukemaan sinua turvallisesti matkalla kohti muutosta. Valmennuksessa saat käytännönläheisiä työkaluja hermoston säätelyyn ja itsesi ymmärtämiseen. Opit, miten keho ja mieli voivat toimia yhdessä sen sijaan, että ne vetävät eri suuntiin. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on ollut vaikeuksia tehdä pysyviä muutoksia.
Monet perinteiset menetelmät keskittyvät vain yhteen osa-alueeseen, kuten ajatteluun tai fyysiseen hyvinvointiin. Neurotransformaatio yhdistää kaiken: hermoston, hormonit, kiintymyssuhteet ja tiedostamattomat mallit. Tämä lähestymistapa antaa sinulle työkalut, joilla voit:
-
Rauhoittaa hermostoasi ja löytää sisäisen turvan.
-
Tiedostaa ja vapautua vanhoista ajatus- ja toimintamalleista.
-
Ymmärtää, miten hormonaalinen epätasapaino tai stressi vaikuttaa hyvinvointiisi.
-
Luoda uusia, kestäviä toimintamalleja, jotka tukevat sinua ihmissuhteissa, työssä ja arjessa.
Valitse sinulle sopiva lähestymistapa
Voit tutustua neurotransformaatioon kevyempien kurssien avulla. Esimerkiksi lyhyet, käytännönläheiset kurssit auttavat sinua ymmärtämään hermoston säätelyä, kehotietoisuutta tai hormonaalista hyvinvointia. Näillä kursseilla pääset helposti alkuun ja saat heti käytännön hyötyä.
Jos taas kaipaat syvempää muutosta, 6 kuukauden Neurotransformaatiovalmennus tarjoaa sinulle henkilökohtaista tukea ja kattavat työkalut pysyvän transformaation saavuttamiseksi. Tässä valmennuksessa pureudutaan pintaa syvemmälle ja autetaan sinua vapautumaan rajoittavista kaavoista ja luomaan elämää, joka tuntuu aidosti omalta.
Katso, miten voit aloittaa oman matkasi jo tänään:
Miksi tämä toimii?
You understand why you react and feel a certain way
This realization will give you new perspectives on your everyday life and help you understand both yourself and others.
You will receive practical tools to regulate your nervous system
With small, practical methods, you can quickly get started and learn to make them a natural part of your everyday life.
You will experience gentle and safe support during the change
You progress at your own pace without pressure to perform – you find your strength in peace, just the way it suits you.
You will learn to change your internal programming.
When fear and old patterns of action and thought no longer guide your actions, curiosity and courage make room – opening the path to a lighter, more meaningful life.
.png)
MUUTOKSEN
ANATOMIA
Neurotransformaatio -webinaari
29.6. pidetyn webinaarin tallenne
Miten muutos tapahtuu hermoston tasolla
Tällä luennolla mennään syvälle siihen, mitä hermostotyö oikeasti on. Kerron omasta muutosmatkastani — siitä, miksi mikään määrä “yrittämistä” ei auttanut, ennen kuin opin ymmärtämään hermoston ja tunteiden säätelyä. Puhumme myös siitä, miten trauma tallentuu meihin, ja miten neurotransformaatio voi vapauttaa meidät toimimaan omassa voimassamme.
Lisäksi mukana on metsäkävelyharjoitus, jossa herätellään aisteja ja tutustutaan interoseptioon — siihen kehon sisäiseen aistiin, joka kertoo, mitä meissä oikeasti tapahtuu. Lopuksi vastaan yleisön kysymyksiin, jos haluat kuulla lisää käytännön sovelluksista ja kokemuksista.
Tässä webinaarissa mennään syvemmälle kuin yksikään self help -opas:
-
Miten ylisukupolviset ja kiintymyssuhdemallit sekä trauma vaikuttavat siihen, miten elät ja tunnet – usein täysin huomaamatta
-
Miksi muutos ei voi pysyä yllä pelkällä tiedolla, motivaatiolla tai pakottamisella, vaan kaikki alkaa hermoston perusturvasta
-
Miksi uuden elämän rakentaminen, manifestointi tai isot tavoitteet eivät onnistu, jos kehon turva ja oma kantokyky eivät ole kunnossa – ja miten se rakennetaan käytännössä, lempeästi, askel kerrallaan
Tämä ei ole vain vinkkiwebinaari – tämä on pysähtymispaikka ja uuden alku.
Täällä sinua ei arvostella eikä hoputeta — tulet nähdyksi juuri sellaisena kuin olet, omalla matkallasi.
Ehkä tämä voi olla juuri se hetki, josta muutoksesi ja uusi tarinasi alkaa.
Syötä sähköpostiosoitteesi – saat heti pääsyn tallenteeseen ja linkin myös sähköpostiisi.
.png)
Se päättyy minuun –
Miten katkaiset sukupolvien ketjun
15.6. pidetyn webinaarin tallenne
Transformatiivinen webinaari + ohjattu harjoitus
🧡 Yli 4000 ihmistä ilmoittautui mukaan pysäyttämään sen, mikä on jatkunut liian pitkään.
Ilta oli täynnä tunnetta – ja samalla lempeä, kannatteleva ja eheyttävä.
Meille ei ole koskaan tullut näin paljon palautetta, kysymyksiä ja kiitoksia.
Se kertoo, kuinka monella tasolla tämä osui ytimeen.
Tämä webinaari ei ole pelkkää tietoa. Se on kokemus.
MIKSI MIKÄÄN EI RIITÄ?
Miksi suoritat, miellytät, väsyttäen itsesi loppuun?
Ehkä siksi, että kehosi kantaa enemmän kuin omaa elämääsi.
Moni meistä kantaa:
🔸 selviytymiskeinoja, jotka eivät enää toimi
🔸 häpeää, jota ei koskaan nimetty
🔸 pelkoa, jonka alkuperää emme edes tunne
Hermosto oppii jo ennen sanoja. Siksi tunneperintö siirtyy eteenpäin – ellet pysähdy ja katso, mitä oikeasti kannat.
MITÄ OPIT WEBINAARISSA:
🧠 Miten ylisukupolviset traumat siirtyvät hermoston kautta
💥 Miksi keho jää jatkuvaan hälytystilaan – vaikka elämä on “ihan ok”
🫀 Miten tunnistat, mikä tunne on omaasi – ja mikä ei
💫 Mitä voit tehdä, kun et halua siirtää samaa enää eteenpäin
✨ ERITYISVIERAS JAKAA TARINANSA – MIRVA
Mukana on myös ihana ja upea Mirva, joka on kohdannut pitkittyneitä COVIDin jälkioireita ja löytänyt hermostotyön kautta uudenlaista toipumista ja toivoa. Hän kertoo siitä, miten kehon ja hermoston kanssa työskentely
on auttanut palaamaan elämään – silloinkin, kun oireet olivat vieneet pohjan arjesta.
🌿 OHJATTU HARJOITUS – Aikamatka tulevaisuuteen
Webinaarin lopussa pääset pysähtymään ja tunnustelemaan, miltä voisi tuntua elää ilman perittyjä traumaketjuja. Kehollinen, lempeä ja syvästi koskettava ohjattu harjoitus vie sinut kohti omaa rytmiä, omaa kehoa – ja omaa elämää.
Webinaarin tallenne on 3 h 35 min. Voit katsoa sen osissa, omaan tahtiisi.
Tämä ei alkanut sinusta.
Mutta se voi päättyä sinuun.
Syötä sähköpostiosoitteesi – saat heti pääsyn tallenteeseen ja linkin myös sähköpostiisi.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
– Take the first step towards a balanced and happier life!
Haluatko oivalluksia, jotka todella muuttavat elämääsi?
Jaamme kanssasi innostavia lyhyitä videoita, soittolistoja, webinaareja jotka sukeltavat syvemmälle aiheisiin, käytännön harjoituksia, kuunteluita, blogeissamme avaamme uusia näkökulmia ja uutiskirjeissämme jaamme parhaat palat sinulle suoraan – juuri sopivasti arjen keskelle.
Kuulet ensimmäisenä tulevista valmennuksista ja kursseista.
Liity tuhansien muutosmatkalaisten joukkoon! Liittyminen on ilmaista, ja voit peruuttaa sen milloin tahansa.
