Tie vapauteen
– trauman lahja
Webinaaritallenne
Kuuntele koko tallenne Spotifyssa
tai katso osissa alta supersuosittu 28.12.25 pidetty webinaari.
Löydät myös somaattisen harjoituksen, jota voit käyttää vaikka joka päivä.
Osa 1: HERMOSTO JA TRAUMA
40 min
-
mitä trauma on hermoston ja kehon tasolla (ei diagnoosina, ei tarinana)
-
miksi hermosto on sinä – ja määrittää miten koet elämän
-
miten autonominen hermosto ohjaa reaktioita ennen ajattelua
-
miksi reaktiot eivät ole luonteenpiirteitä vaan hermostotiloja
-
miksi keho ei erota mennyttä ja nykyhetkeä
-
miten ylisukupolvinen hylkäämisen trauma siirtyy hermostossa
-
miten krooninen häpeä syntyy yhteyden katkeamisesta
-
miksi emotionaalinen trauma toistaa itseään ja voimistuu, kunnes se kohdataan
Osa 2: HERMOSTON TARVEHIERARKIAN VINOUMA 35 min
-
mitä hermoston tarvehierarkian vinouma tarkoittaa ja miten se syntyy
-
miksi turva ei ole tunne, vaan kehon biologinen tila
-
miksi perustarpeet jäävät täyttymättä ja yhteyden tarve jää päälle
-
miten selviytyminen ohjaa tekemään enemmän, vaikka keho tarvitsee lepoa
-
miten tämä näkyy arjessa: unessa, syömisessä, ajassa, ihmissuhteissa ja seksuaalisuudessa
-
miten lapsuuden ja ylisukupolvinen hylkääminen vääristää aikuisen tarpeita
-
miksi suojamekanismit ja kiintymysmallit eivät ole vikoja, vaan selviytymisen älykkyyttä
Osa 3: SUOJAMEKANISMIT, SUPERVOIMAT JA MUUTOS 44 min
-
mustat lampaat ja ylisukupolvisen ketjun katkeaminen
-
miksi trauma ja vapaus eivät ole vastakohtia, vaan samaa jatkumoa
-
miten suojamekanismit (miellyttäminen, vetäytyminen, hyökkäys, kontrolli) syntyvät
-
miksi sama mekanismi voi olla joko selviytymistä tai voimaa
-
miten hermoston tila ratkaisee, elätkö suojassa vai vapaudessa
-
miten nautinto, yhteys ja vastaanottaminen ovat hermoston palautumista
-
miksi vapaus ei synny tahdosta, vaan kapasiteetista
-
mitä neurotransformaatio ja neuromanifestointi oikeasti tarkoittavat kehossa
-
miten muutos etenee vaiheittain: avautuminen → liike/kaaos → integraatio
SOMAATTINEN AISTIHARJOITUS 6 min
Osa 4: Q&A 54 min
Uudistunut valmennus on nyt auki - voit aloittaa oman matkasi nyt milloin vain!
Unelmien hermostomatka
Sinulle, joka et enää halua vain selviytyä — vaan olet valmis rakentamaan elämää, jossa turva, nautinto ja vapaus alkavat tuntua kehossakin.
Unelmien hermostomatka yhdistää keholliset harjoitukset, oivalluttavan tietopolun, yhteisön ja valmennuksen tavalla, jossa saat edetä oman elämäntilanteesi ja hermostosi ehdoilla.