Tie vapauteen
– trauman lahja
Webinaaritallenne
Kuuntele koko tallenne Spotifyssa
tai katso osissa alta supersuosittu 28.12.25 pidetty webinaari.
Löydät myös somaattisen harjoituksen, jota voit käyttää vaikka joka päivä.
Osa 1: HERMOSTO JA TRAUMA
40 min
-
mitä trauma on hermoston ja kehon tasolla (ei diagnoosina, ei tarinana)
-
miksi hermosto on sinä – ja määrittää miten koet elämän
-
miten autonominen hermosto ohjaa reaktioita ennen ajattelua
-
miksi reaktiot eivät ole luonteenpiirteitä vaan hermostotiloja
-
miksi keho ei erota mennyttä ja nykyhetkeä
-
miten ylisukupolvinen hylkäämisen trauma siirtyy hermostossa
-
miten krooninen häpeä syntyy yhteyden katkeamisesta
-
miksi emotionaalinen trauma toistaa itseään ja voimistuu, kunnes se kohdataan
Osa 2: HERMOSTON TARVEHIERARKIAN VINOUMA 35 min
-
mitä hermoston tarvehierarkian vinouma tarkoittaa ja miten se syntyy
-
miksi turva ei ole tunne, vaan kehon biologinen tila
-
miksi perustarpeet jäävät täyttymättä ja yhteyden tarve jää päälle
-
miten selviytyminen ohjaa tekemään enemmän, vaikka keho tarvitsee lepoa
-
miten tämä näkyy arjessa: unessa, syömisessä, ajassa, ihmissuhteissa ja seksuaalisuudessa
-
miten lapsuuden ja ylisukupolvinen hylkääminen vääristää aikuisen tarpeita
-
miksi suojamekanismit ja kiintymysmallit eivät ole vikoja, vaan selviytymisen älykkyyttä
Osa 3: SUOJAMEKANISMIT, SUPERVOIMAT JA MUUTOS 44 min
-
mustat lampaat ja ylisukupolvisen ketjun katkeaminen
-
miksi trauma ja vapaus eivät ole vastakohtia, vaan samaa jatkumoa
-
miten suojamekanismit (miellyttäminen, vetäytyminen, hyökkäys, kontrolli) syntyvät
-
miksi sama mekanismi voi olla joko selviytymistä tai voimaa
-
miten hermoston tila ratkaisee, elätkö suojassa vai vapaudessa
-
miten nautinto, yhteys ja vastaanottaminen ovat hermoston palautumista
-
miksi vapaus ei synny tahdosta, vaan kapasiteetista
-
mitä neurotransformaatio ja neuromanifestointi oikeasti tarkoittavat kehossa
-
miten muutos etenee vaiheittain: avautuminen → liike/kaaos → integraatio