Ylisukupolvinen trauma ja hermosto - Miehen mieli podcast E130

Mitä tapahtuu, kun yhdistämme hermoston viisauden, ylisukupolviset tarinat ja inhimillisen kasvun? Siitä syntyi keskustelu Miehen mieli -podcastissa.

Keskustelu kulki neurovalmennuksen, somaattisen työskentelyn ja ylisukupolvisuuden poluilla – aiheissa, jotka ovat lähellä sydäntäni ja oman työni ytimessä. Puhuimme siitä, miten trauma ja perimämme mallit muovaavat identiteettiämme ja käyttäytymistämme – ja miten tietoisuus sekä kehollisuus voivat avata ovia vapaampaan ja tasapainoisempaan elämään.

Jaoin myös omia kokemuksiani matkaltani sekä

neurotransformaatiosta ja siitä, miten hermoston ymmärtäminen ja hyväksyntä voivat vapauttaa meitä vanhoista selviytymismalleista.

Jaksossa pysähdyimme pohtimaan muun muassa:

• vanhemmuuden haasteita ja tunteiden säätelyä

• yhteissäätelyn ja turvan merkitystä

• ymmärrystä siitä, miten sukujen ja sukupolvien dynamiikka vaikuttavat meihin tänään

  
  

Tämä keskustelu on kutsu syventymään, pysähtymään ja tutkimaan omaa sisäistä maisemaa – lempeästi ja uteliaasti.