VAIHDEVUOSIKAPINA

Vaihdevuosikapina – Vapauta naiseutesi ja kukoista!
 
Kurssi alkaa 20.2.2025 ja kesto on 2 kk.
 
Ota vaihdevuodet haltuun ja löydä tasapaino kehon ja mielen välillä!
Vaihdevuosikapina on voimauttava valmennus, joka auttaa sinua ymmärtämään ja hallitsemaan vaihdevuosien tuomia muutoksia. Valmennuksessa yhdistyvät hermoston tasapainottaminen, hormonitoiminnan tukeminen ja ravitsemus, jotta voit kulkea vaihdevuosien läpi vahvempana ja tasapainoisempana.
 
Kenelle Vaihdevuosikapina sopii?
Sinulle, joka koet vaihdevuosioireita ja haluat luonnollisia keinoja niiden hallintaan.
Jos haluat oppia tukemaan hormonitasapainoasi ravinnon ja liikunnan avulla.
Jos kaipaat vertaistukea ja konkreettisia työkaluja hyvinvointisi edistämiseen.
 
Miksi Vaihdevuosikapina?
Kokonaisvaltainen hyvinvointi – Työskentelemme sekä kehon että mielen tasolla.
Hormonaalinen tasapaino – Opit tukemaan kehosi luonnollisia prosesseja.
Ravitsemus ja liikunta – Selkeät ohjeet, reseptit ja harjoitukset tukemaan arkeasi.
 
Mukaan kuuluu:
Kattava materiaalipaketti ja harjoitukset
Päivittäiset ohjeet ja video-opastukset
Ruokavalio-opas hormonitoiminnan tukemiseksi
 
Tuloksia, joita voit odottaa:
Vähentyneet vaihdevuosioireet ja parempi unenlaatu
Lisääntynyt energia ja tasapainoinen mieliala
Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja vahvempi yhteys kehoosi
 
Kiitos, että valitsit Vaihdevuosikapinan!
Olet nyt askeleen lähempänä tasapainoisempaa ja voimallisempaa arkea. Lähetämme sinulle tarkat osallistumisohjeet ja linkit ennen kurssin alkua. Jos sinulla on kysyttävää, voit olla meihin yhteydessä milloin tahansa.
 
Tervetuloa mukaan matkalle kohti parempaa hyvinvointia ja itsetuntemusta!
 
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.tanjasipila.com/kurssitjavalmennukset/vaihdevuosikapina